La noix de coco est un fruit exotique issu du cocotier. Très réputé pour sa coque très solide, c’est aussi un ingrédient très recherché pour ses bienfaits sur le corps aussi bien à l’intérieur qu’à l’extérieur. Il existe plusieurs moyens d’utiliser les parties de la noix de coco aussi bien pour se rafraichir que pour hydrater les cellules de sa peau et redonner de la vitalité à ses cheveux.

Découvrez tous les éléments que vous pouvez consommer avec leurs bienfaits sur votre corps.

L’eau de coco

L’eau de coco est le liquide que l’on obtient en ouvrant la noix coco la première fois. C’est un liquide très délicat qui peut perdre rapidement tous ces bienfaits au contact de la lumière et de l’air libre. Le mieux est de la consommer à même la noix de coco. Cependant en France on ne trouve pas de noix de coco à tous les coins de rue donc il existe des marques qui proposent de l’eau de coco de qualité.

C’est une boisson très désaltérante que l’on peut consommer si on est perdu sur une île déserte sans trop d’eau potable. Riche en magnésium et potassium ce qui va apporter de nombreux bienfaits à l’organisme comme la réduction du stress et de la fatigue ou encore grâce au potassium de diminuer la cellulite.

L’huile de coco

On trouve encore trop peu d’huile de coco dans le commerce actuellement. Le mieux est d’aller dans des épiceries bios afin d’avoir une huile de coco vierge de qualité. Il existe différentes utilisations de l’huile coco au quotidien que ce soit dans sa cuisine ou dans sa salle de bain.

Ainsi ce produit peut être utilisé dans la préparation de ses plats ou desserts afin d’apporter une saveur originale, pour régaler ses papilles. De plus, il est possible de l’utiliser dans sa salle de bain pour prendre soin de sa peau et surtout de ses cheveux. Il est possible de se faire des soins en masque ou sous la douche pour redonner à ses cheveux de la force et de la brillance.

Lait et crème de coco

Ce sont des produits issus de la pulpe de la noix de coco et qui sont plus ou moins épais. On les utilise surtout dans le cadre de la cuisine afin d’apporter une cuisson différente à ses plats mais aussi des saveurs exotiques qui raviront les papilles de vos convives. On peut notamment utiliser la crème pour en faire une chantilly que l’on va pouvoir mettre aussi bien sur ces pâtisseries que simplement sur vos fruits en été.